Lebensberatung sind Beratungsgespräche zu einzelnen oder mehreren lebenspraktischen Themen. Diese sind z. B. die Haushaltsführung, der Umgang mit Geld, den Arbeitsplatz aus einer anderen Perspektive betrachten, die Freizeitplanung, die Kontaktpflege mit Freunden oder die Urlaubsplanung. Es kann genauso die Pflege der eigenen Gesundheit oder die Entwicklung eines Zeitgefühls bedeuten. Auch der Kontakt mit der Herkunftsfamilie oder wie finde und behalte ich einen Partner (falls Sie Single sind), gehören dazu. Oft vermischen sich verschiedene Themen miteinander.  

Auf fast jedem Lebensweg gibt es Stationen, bei denen man nicht mehr weiter weiß. Alles scheint über einem zusammenzubrechen und nichts funktioniert mehr. Man fühlt sich kraftlos und ausgebrannt. Ein Ausweg ist nicht in Sicht. Oft steckt hinter dem Problem eine völlig andere Ursache als man denkt. In einer derartigen Situation ist es hilfreich eine neutrale, therapeutisch geschulte Person mit eigener Lebenserfahrung hinzuzuziehen. Freunde und Familienangehörige sind davon selbst zu sehr betroffen um wirklich helfen zu können.